メンテナンスデイ

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    今日はメンテナンスデイ✨

     

    まず整体に行って、
    体を整え、
    その後、カットをしてもらいました♡

     

    コロナ休み中、
    自分のためのヨガばかりしていたので、
    「ずいぶん筋肉がついたね」
    と言ってもらえました。
    私の体のことをよく分かっている整体師さんは安心。
    また話しやすいし、
    本当にありがたい♡
    二時間半、みっちりメンテナンスしてくれました。

     

    カットも安心してお願いできる
    hina gikuさんへ✨
    子供同士も友達の3児のママ😉
    ほったらかしの私の髪を綺麗にカットしてくれて、
    頼りになる存在です✨

     

    いつも二人には感謝🙏

     

     

     

    #メンテナンス #ボディメンテナンス #セルフメンテナンス #メンテナンスday #身体メンテナンス #身体のメンテナンス #ヘアメンテナンス #美容 #整体 #筋トレ #癒し #セルフケア #マッサージ #美容室 #ヘアスタイル #ボブ #hair #美容院 #カット #ヘアカット #整体師 #整体サロン #友達 #お友達 #女友達 #楽しい #感謝 #ありがとう #幸せ #happy

     

     

     

     

     

     

     

    ✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴ ・

    海Yoga!2020

    7/19.26
    8/2.9.16.23.30
    全日日曜
    a.m.7:00〜8:00 🏝・


    海を見ながら、波の音を聴きながらのヨガは最高!
    海に心の中のモヤモヤや身体の疲れ、全て流してしまいましょう。
    海の家でヨガをしますので、屋根があり、目の前は素晴らしいオーシャンビュー🏝
    気持ちいいこと間違いなしです♡ ・


    🐬持ち物  動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)飲み物、タオル ・

    SUP参加の方は
    濡れてもいい格好
    タオル

    🐬料金 1000円(美味しいフレッシュジュース付き) ・

    🐬定員 15人
    先着で4名様はヨガ後にSUPの無料体験(一時間)ができます。
    新型コロナウィルス感染症対策のため、通常の半分の定員にします。感覚を空け、除菌にもご協力下さい🙏 ・

    🐬場所 愛知県蒲郡市西浦町 西浦パームビーチ グランド海の家


    申し込みはトップページのURLから @sachi.yoshihara

     

     

     

     

     

     

     

    フリーマーケット企画・運営、ヨガ教室

    天使の輪

    HP  http://www.tenshi-wa.jp/

    FB https://www.facebook.com/tenshi.wa/

     

                           

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    ただ今、自宅ヨガのみ開催、

    それ以外の全てのフリマとヨガをお休みしております。

     

     

    クラスポフリマ

    クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

    10:00〜13:00

     

    当面のフリマは新型コロナウィルス拡散防止のため中止になりました。

    今後の開催日は未定です。


    出店料800円

    車出店5m×5m

     

     

     

    フリーマーケットお問い合わせ 
    (090)1832-7337 (吉原)
    yoshihara@tenshi-wa.jp

     

     

     

     

     

    自宅ヨガ教室
    毎週木曜 
    9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
    10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

    1回      900円
    5回チケット 4000円
    会場 蒲郡市形原町 自宅 
    問い合わせ  090-1832-7337 
    ヨガインストラクター 吉原幸子

     



     
    体育センターヨガ教室
    月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

        4回 2040円


       ママヨガ 10:40〜11:40

       (子連れで参加できるヨガです。)

        4回 2040円

     

       初級ヨガ 11:50〜12:50

        4回 2040円

     

    水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
           4回2040円

    産後ヨガ 10:45〜11:45
            4回2440円  

    初級ヨガ 11:55〜12:55
       4回2040円

    木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
       4回2040円

     

    お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

     

    posted by: 天使の輪 | その他 | 23:26 | comments(0) | - | - | - |

    検査

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      胃カメラとピロリ菌検査

       

      どこか悪い訳ではありません。
      次男も旦那もピロリ菌がいて、除菌。
      息子のピロリ菌は7割、母親遺伝だそう💦

       

      7月から本格的にレッスンが始まる前に行ってみました。

       

      今や中学生になると学校でピロリ菌の検査
      そのお陰で息子は早めに除菌を済ませました😉

      結果は来週
      私はいるのかな?

       

       

       

       

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      海Yoga!2020

      7/19.26
      8/2.9.16.23.30
      全日日曜
      a.m.7:00〜8:00 🏝・


      海を見ながら、波の音を聴きながらのヨガは最高!
      海に心の中のモヤモヤや身体の疲れ、全て流してしまいましょう。
      海の家でヨガをしますので、屋根があり、目の前は素晴らしいオーシャンビュー🏝
      気持ちいいこと間違いなしです♡ ・


      🐬持ち物  動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)飲み物、タオル ・

      SUP参加の方は
      濡れてもいい格好
      タオル

      🐬料金 1000円(美味しいフレッシュジュース付き) ・

      🐬定員 15人
      先着で4名様はヨガ後にSUPの無料体験(一時間)ができます。
      新型コロナウィルス感染症対策のため、通常の半分の定員にします。感覚を空け、除菌にもご協力下さい🙏 ・

      🐬場所 愛知県蒲郡市西浦町 西浦パームビーチ グランド海の家


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      ただ今、自宅ヨガのみ開催、

      それ以外の全てのフリマとヨガをお休みしております。

       

       

      クラスポフリマ

      クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

      10:00〜13:00

       

      当面のフリマは新型コロナウィルス拡散防止のため中止になりました。

      今後の開催日は未定です。


      出店料800円

      車出店5m×5m

       

       

       

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      (090)1832-7337 (吉原)
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      自宅ヨガ教室
      毎週木曜 
      9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
      10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

      1回      900円
      5回チケット 4000円
      会場 蒲郡市形原町 自宅 
      問い合わせ  090-1832-7337 
      ヨガインストラクター 吉原幸子

       



       
      体育センターヨガ教室
      月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

          4回 2040円


         ママヨガ 10:40〜11:40

         (子連れで参加できるヨガです。)

          4回 2040円

       

         初級ヨガ 11:50〜12:50

          4回 2040円

       

      水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
             4回2040円

      産後ヨガ 10:45〜11:45
              4回2440円  

      初級ヨガ 11:55〜12:55
         4回2040円

      木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
         4回2040円

       

      お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

       

       

       

      posted by: 天使の輪 | その他 | 23:16 | comments(0) | - | - | - |

      自然エネルギー

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        電力自由化が始まった頃に、
        ニフティ電気に変えたのですが、
        久しぶりに変えようかな?と思い、
        価格ドット.comで見積もりをしてみました😉

         

        キャンペーンやら何やらで、
        年間43000円ほどの節約になり、
        また自然に考慮した会社であること、
        ということでお願いしました😉

         

        ネット回線の変更は工事やら面倒だけど、
        電気の変更は簡単😉

        お客様番号とか入力するだけで、
        放っておけば、
        切り替えてくれる✨

         

        電気の節約もしなきゃ✨

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        海Yoga!2020

        7/19.26
        8/2.9.16.23.30
        全日日曜
        a.m.7:00〜8:00 🏝・


        海を見ながら、波の音を聴きながらのヨガは最高!
        海に心の中のモヤモヤや身体の疲れ、全て流してしまいましょう。
        海の家でヨガをしますので、屋根があり、目の前は素晴らしいオーシャンビュー🏝
        気持ちいいこと間違いなしです♡ ・


        🐬持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)飲み物、タオル ・

        SUP参加の方は
        濡れてもいい格好
        タオル

        🐬料金 1000円(美味しいフレッシュジュース付き) ・

        🐬定員 15人 
        先着で4名様はヨガ後にSUPの無料体験(一時間)ができます。
        新型コロナウィルス感染症対策のため、通常の半分の定員にします。感覚を空け、除菌にもご協力下さい🙏 ・

        🐬場所 愛知県蒲郡市西浦町 西浦パームビーチ グランド海の家


        申し込みは
        https://facebook.com/events/s/2020-%E6%B5%B7yoga/842235089600930/?ti=icl





        posted by: 天使の輪 | その他 | 23:17 | comments(0) | - | - | - |

        突然のお誘い

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          突然のお誘い大歓迎♡

           

          昨日の夜に連絡が来て、
          自宅ヨガの後に、
          ランチ行こうって✨

          fico @ficocafe へ♡

           

          ランチもケーキもお話も大満足✨

           

           

           

           

           

           

           

           

           

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          ただ今、自宅ヨガのみ開催、

          それ以外の全てのフリマとヨガをお休みしております。

           

           

          クラスポフリマ

          クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

          10:00〜13:00

           

          当面のフリマは新型コロナウィルス拡散防止のため中止になりました。

          今後の開催日は未定です。


          出店料800円

          車出店5m×5m

           

           

           

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          yoshihara@tenshi-wa.jp

           

           

           

           

           

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          毎週木曜 
          9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
          10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

          1回      900円
          5回チケット 4000円
          会場 蒲郡市形原町 自宅 
          問い合わせ  090-1832-7337 
          ヨガインストラクター 吉原幸子

           



           
          体育センターヨガ教室
          月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

              4回 2040円


             ママヨガ 10:40〜11:40

             (子連れで参加できるヨガです。)

              4回 2040円

           

             初級ヨガ 11:50〜12:50

              4回 2040円

           

          水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                 4回2040円

          産後ヨガ 10:45〜11:45
                  4回2440円  

          初級ヨガ 11:55〜12:55
             4回2040円

          木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
             4回2040円

           

          お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

           

           

           

          posted by: 天使の輪 | その他 | 23:56 | comments(0) | - | - | - |

          フルーツサンド

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            長男のシャツにつける校章を買いに豊橋へ
            途中で売っていたフルーツサンド♡

             

            私はいちじく
            あとはいちごといちごオレオ🍓

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            クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

            10:00〜13:00

             

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            車出店5m×5m

             

             

             

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            自宅ヨガ教室
            毎週木曜 
            9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
            10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

            1回      900円
            5回チケット 4000円
            会場 蒲郡市形原町 自宅 
            問い合わせ  090-1832-7337 
            ヨガインストラクター 吉原幸子

             



             
            体育センターヨガ教室
            月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                4回 2040円


               ママヨガ 10:40〜11:40

               (子連れで参加できるヨガです。)

                4回 2040円

             

               初級ヨガ 11:50〜12:50

                4回 2040円

             

            水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                   4回2040円

            産後ヨガ 10:45〜11:45
                    4回2440円  

            初級ヨガ 11:55〜12:55
               4回2040円

            木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
               4回2040円

             

            お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

             

            posted by: 天使の輪 | その他 | 23:51 | comments(0) | - | - | - |

            つけ麺ありがとう

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              母の日に
              旦那がつけ麺を作ってくれました😉
              バジルトマトつけ麺🍅
              バジル忘れ💦

              これからいろいろな種類に挑戦するって。
              楽しみ🌟

               

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              クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

              10:00〜13:00

               

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              今後の開催日は未定です。


              出店料800円

              車出店5m×5m

               

               

               

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              自宅ヨガ教室
              毎週木曜 
              9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
              10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

              1回      900円
              5回チケット 4000円
              会場 蒲郡市形原町 自宅 
              問い合わせ  090-1832-7337 
              ヨガインストラクター 吉原幸子

               



               
              体育センターヨガ教室
              月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                  4回 2040円


                 ママヨガ 10:40〜11:40

                 (子連れで参加できるヨガです。)

                  4回 2040円

               

                 初級ヨガ 11:50〜12:50

                  4回 2040円

               

              水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                     4回2040円

              産後ヨガ 10:45〜11:45
                      4回2440円  

              初級ヨガ 11:55〜12:55
                 4回2040円

              木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                 4回2040円

               

              お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

               

               

               

               

              posted by: 天使の輪 | その他 | 22:59 | comments(0) | - | - | - |

              ダルゴナコーヒー

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                タルゴナコーヒーを作ってみました。

                ハンドミキサーが安物だからかな?
                いつもあちこち飛ぶなーと思っていたのですが、
                コーヒーだと悲惨💦

                味は?
                正直、普通のコーヒーの方が美味しかった😢
                見た目は可愛い❤

                 

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                ただ今、全てのフリマとヨガをお休みしております。

                 

                 

                クラスポフリマ

                クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

                10:00〜13:00

                 

                当面のフリマは新型コロナウィルス拡散防止のため中止になりました。

                今後の開催日は未定です。


                出店料800円

                車出店5m×5m

                 

                 

                 

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                自宅ヨガ教室
                毎週木曜 
                9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
                10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

                1回      900円
                5回チケット 4000円
                会場 蒲郡市形原町 自宅 
                問い合わせ  090-1832-7337 
                ヨガインストラクター 吉原幸子

                 



                 
                体育センターヨガ教室
                月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                    4回 2040円


                   ママヨガ 10:40〜11:40

                   (子連れで参加できるヨガです。)

                    4回 2040円

                 

                   初級ヨガ 11:50〜12:50

                    4回 2040円

                 

                水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                       4回2040円

                産後ヨガ 10:45〜11:45
                        4回2440円  

                初級ヨガ 11:55〜12:55
                   4回2040円

                木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                   4回2040円

                 

                お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

                 


                 
                posted by: 天使の輪 | その他 | 23:29 | comments(0) | - | - | - |

                お隣さんから

                0

                  お隣さんからいちご🍓

                  大好きだけど、
                  なかなか買わないから、
                  凄く有難い♡

                  うちに届けてあげようと思ってくれる、
                  その気持ちだけで嬉しい♡

                  ありがとうございます❤

                   

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                  ただ今、全てのフリマとヨガをお休みしております。

                   

                   

                  クラスポフリマ

                  クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

                  10:00〜13:00

                   

                  3月4月のフリマは新型コロナウィルス拡散防止のため中止になりました。

                  今後の開催日は未定です。


                  出店料800円

                  車出店5m×5m

                   

                   

                   

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                  自宅ヨガ教室
                  毎週木曜 
                  9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
                  10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

                  1回      900円
                  5回チケット 4000円
                  会場 蒲郡市形原町 自宅 
                  問い合わせ  090-1832-7337 
                  ヨガインストラクター 吉原幸子

                   



                   
                  体育センターヨガ教室
                  月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                      4回 2040円


                     ママヨガ 10:40〜11:40

                     (子連れで参加できるヨガです。)

                      4回 2040円

                   

                     初級ヨガ 11:50〜12:50

                      4回 2040円

                   

                  水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                         4回2040円

                  産後ヨガ 10:45〜11:45
                          4回2440円  

                  初級ヨガ 11:55〜12:55
                     4回2040円

                  木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                     4回2040円

                   

                  お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

                   

                   

                  posted by: 天使の輪 | その他 | 23:10 | comments(0) | - | - | - |

                  べランピング

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                    ベランピングというらしいです。

                    ベランダでキャンプ。

                     

                    キャンプというより、
                    この中で本を読んだり、
                    座ってできるヨガをしたり、
                    昼寝したりですが。

                     

                    先日、夜も寝てみました。

                    二、三日分の食事を買って、
                    ほぼ一歩も出ない生活。


                    なかなか楽しんでます。

                     

                     

                    一一一一一一一一一一一一一一
                    Hyggeプログラム
                    毎日、インスタグラムで
                    9:00にヨガ、21:00にヨガニードラを日替わりでヨガインストラクターが担当します。
                    @sachi.yoshihara のストーリーから担当インストラクターのアカウントに飛んでインスタライブをご覧下さい🌟

                    私は4/30(木)9:00〜ヨガレッスンを担当します🌼

                    一一一一一一一一一一一一一一一一一

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

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                    クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

                    10:00〜13:00

                     

                    3月4月のフリマは新型コロナウィルス拡散防止のため中止になりました。

                    今後の開催日は未定です。


                    出店料800円

                    車出店5m×5m

                     

                     

                     

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                    10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

                    1回      900円
                    5回チケット 4000円
                    会場 蒲郡市形原町 自宅 
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                    月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                        4回 2040円


                       ママヨガ 10:40〜11:40

                       (子連れで参加できるヨガです。)

                        4回 2040円

                     

                       初級ヨガ 11:50〜12:50

                        4回 2040円

                     

                    水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                           4回2040円

                    産後ヨガ 10:45〜11:45
                            4回2440円  

                    初級ヨガ 11:55〜12:55
                       4回2040円

                    木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                       4回2040円

                     

                    お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

                     

                    posted by: 天使の輪 | その他 | 23:29 | comments(0) | - | - | - |

                    君という字

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                      すごーい、これ!

                       

                      離れているのが愛なんだね。

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      クラスポフリマ

                      クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

                      10:00〜13:00

                       

                      3月4月のフリマは新型コロナウィルス拡散防止のため中止になりました。

                      今後の開催日は未定です。


                      出店料800円

                      車出店5m×5m

                       

                       

                       

                      フリーマーケットお問い合わせ 
                      (090)1832-7337 (吉原)
                      yoshihara@tenshi-wa.jp

                       

                       

                       

                       

                       

                      自宅ヨガ教室
                      毎週木曜 
                      9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
                      10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

                      1回      900円
                      5回チケット 3500円
                      会場 蒲郡市形原町 自宅 
                      問い合わせ  090-1832-7337 
                      ヨガインストラクター 吉原幸子

                       



                       
                      体育センターヨガ教室
                      月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                          4回 2040円


                         ママヨガ 10:40〜11:40

                         (子連れで参加できるヨガです。)

                          4回 2040円

                       

                         初級ヨガ 11:50〜12:50

                          4回 2040円

                       

                      水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                             4回2040円

                      産後ヨガ 10:45〜11:45
                              4回2440円  

                      初級ヨガ 11:55〜12:55
                         4回2040円

                      木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                         4回2040円

                       

                      お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

                       

                       

                       

                       

                      JOY FIT蒲郡

                      ホットヨガ

                      月曜14:00〜15:00

                           ヴォンヤサフローヨガ

                       

                      第一、第二火曜9:30〜10:15

                           肩こり解消ヨガ

                       

                      金曜9:30〜10:15

                           肩こり解消ヨガ

                       

                        10:30〜11:30

                            ヴィンヤサフローヨガ

                       

                      JOY FIT蒲郡 0533-66-4129

                       

                      posted by: 天使の輪 | その他 | 23:36 | comments(0) | - | - | - |