<< タルゴラグーナ お得プラン | main | 遠くから >>

お昼ご飯

0

     

    最近、お昼によく作るのが、
    雑穀米カレー 。
    野菜たっぷり。
    肉の代わりに豆腐。


    トマトたっぷりのカレーです。

    雑穀米に合うらしく、
    子供も旦那もよく食べてくれる☆

     

    お昼毎日だから悩むなー。
    明日は何にしよう。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    クラスポフリマ

    クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

    10:00〜13:00

     

    3月4月のフリマは新型コロナウィルス拡散防止のため中止になりました。

    5月19日(火) 雨天時26日(火)


    出店料800円

    車出店5m×5m

     

     

     

    フリーマーケットお問い合わせ 
    (090)1832-7337 (吉原)
    yoshihara@tenshi-wa.jp

     

     

     

     

    健康デザインフェス2020

     

    こちらのイベントは新型コロナウィルス拡散防止のため中止になりました。

     

    3/22 9:30〜16:00

    14:30〜15:30

    肩こり&腰痛改善ヨガ

    参加無料、要予約

    を担当します。

     

    他にも健康に関する講座、ブースなど盛りだくさん。

    先着100名にプレゼントもあります。

     

    蒲郡商工会議所

    0533-68-7171

     

     

     

     

     

    自宅ヨガ教室
    毎週木曜 
    9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
    10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

    1回      900円
    5回チケット 3500円
    会場 蒲郡市形原町 自宅 
    問い合わせ  090-1832-7337 
    ヨガインストラクター 吉原幸子

     



     
    体育センターヨガ教室
    月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

        4回 2040円


       ママヨガ 10:40〜11:40

       (子連れで参加できるヨガです。)

        4回 2040円

     

       初級ヨガ 11:50〜12:50

        4回 2040円

     

    水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
           4回2040円

    産後ヨガ 10:45〜11:45
            4回2440円  

    初級ヨガ 11:55〜12:55
       4回2040円

    木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
       4回2040円

     

    お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

     

     

     

     

    JOY FIT蒲郡

    ホットヨガ

    月曜14:00〜15:00

         ヴォンヤサフローヨガ

     

    第一、第二火曜9:30〜10:15

         肩こり解消ヨガ

     

    金曜9:30〜10:15

         肩こり解消ヨガ

     

      10:30〜11:30

          ヴィンヤサフローヨガ

     

    JOY FIT蒲郡 0533-66-4129

    posted by: 天使の輪 | - | 22:54 | comments(0) | - | - | - |
    コメント