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実験

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    旦那がふくらはぎがつりそうに痛いというので、
    こういう時こそ実験(笑)

     

    先日ワークショップで習ったことと、
    インスタライブで教えてもらった知識を組み合わせて、
    ふくらはぎでは、ないところからアプローチ。

    1分ぐらいのストレッチとあと二箇所ぐらい押したら、
    「ふくらはぎ触ってないのに、
    びっくりするぐらい痛くなくなったんだけど。」
    って。

     

    私も確信が持てたから、
    レッスンにも組み込みたいと思い、
    今度は自分の体の感覚で確認。

    結局、お休みの日もこんなことばかり考えてる💦


    でも楽しいんだよね、これが。

     

     

     

     

     

     

     

    フリーマーケット企画・運営、ヨガ教室

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    ただいま、クラスポフリマはお休みしております。

     

    クラスポフリマ

    クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

    10:00〜13:00

     

    当面のフリマは新型コロナウィルス拡散防止のため中止になりました。

    今後の開催日は未定です。


    出店料800円

    車出店5m×5m

     

     

     

    フリーマーケットお問い合わせ 
    (090)1832-7337 (吉原)
    yoshihara@tenshi-wa.jp

     

     

     

     

     

    自宅ヨガ教室
    毎週木曜 
    9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
    10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

    1回      1000円
    5回チケット 4000円 期限なし
    会場 蒲郡市形原町 自宅 
    問い合わせ  090-1832-7337 
    ヨガインストラクター 吉原幸子

     



     
    体育センターヨガ教室
    月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

        4回 2040円


       ママヨガ 10:40〜11:40

       (子連れで参加できるヨガです。)

        4回 2040円

     

       初級ヨガ 11:50〜12:50

        4回 2040円

     

    水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
           4回2040円

            産後ヨガ 10:45〜11:45
            4回2440円  

            初級ヨガ 11:55〜12:55
       4回2040円

    木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
       4回2040円

     

    お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

     

     

     

     

    posted by: 天使の輪 | ヨガ | 23:32 | comments(0) | - | - | - |
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