瞑想講座

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    今日から始まる瞑想講座♡

     

    りささん @yogini_risa の声にすーっと引き込まれるようで✨
    幸せな気持ちになりました。

     

    基本的に座ってじっとしていると眠たくなる私💦
    瞑想苦手で自分でやると5分が限界ですが、
    もっとやれるようになりたい✨

     

    音声も送って下さるようなので、
    習慣にしたいと思います。

     

    そんな私ですが、
    よろしくお願いします✨

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    フリーマーケット企画・運営、ヨガ教室

    天使の輪

    HP  http://www.tenshi-wa.jp/

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    ただいま、クラスポフリマはお休みしております。

     

    クラスポフリマ

    クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

    10:00〜13:00

     

    当面のフリマは新型コロナウィルス拡散防止のため中止になりました。

    今後の開催日は未定です。


    出店料800円

    車出店5m×5m

     

     

     

    フリーマーケットお問い合わせ 
    (090)1832-7337 (吉原)
    yoshihara@tenshi-wa.jp

     

     

     

     

     

    自宅ヨガ教室
    毎週木曜 
    9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
    10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

    1回      1000円
    5回チケット 4000円 期限なし
    会場 蒲郡市形原町 自宅 
    問い合わせ  090-1832-7337 
    ヨガインストラクター 吉原幸子

     



     
    体育センターヨガ教室
    月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

        4回 2040円


       ママヨガ 10:40〜11:40

       (子連れで参加できるヨガです。)

        4回 2040円

     

       初級ヨガ 11:50〜12:50

        4回 2040円

     

    水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
           4回2040円

            産後ヨガ 10:45〜11:45
            4回2440円  

            初級ヨガ 11:55〜12:55
       4回2040円

    木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
       4回2040円

     

    お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

     

     

     

    posted by: 天使の輪 | ヨガ | 23:09 | comments(0) | - | - | - |

    アロマオイル

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      アロママッサージに行ったら、
      アロマオイルを久しぶりに買いたくなって、
      ブレンドアロマを5種類購入しました😉

       

      こだわりの素材を使っており、
      お値段もお手頃な
      ナチュラスサイコス@naturas_psychos 

       

      Bijin
      Academic
      Oyasumi
      Sulari
      Michishio
      の五種

      ユーカリは無料プレゼント♡

       

      今からOyasumiを使って、
      明日の自宅ヨガではBijinを使おうっと✨

       

       

       

       

       

       

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      10:00〜13:00

       

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      1回      1000円
      5回チケット 4000円 期限なし
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      posted by: 天使の輪 | ヨガ | 22:38 | comments(0) | - | - | - |

      朝の習慣

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        毎朝受けている
        IGNITE YOGA @igniteliving 

         

        私はクラウドファンディングで購入して、
        別アカウントのものを受けていますが、
        今月だけ8時のインスタLiveのみは無料で受けられます✨

         

        流れるようなフローが好きな私にはぴったりの内容😉
        やった後は呼吸が深まり、
        身体も心も爽快です😉
        @igniteliving

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

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           4回2040円

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        posted by: 天使の輪 | ヨガ | 23:49 | comments(0) | - | - | - |

        バジルソース

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          生徒さんに頂いたバジルソース✨

           

          いかが半額だったので、
          じゃがいも焼いて、
          バジルソースと塩で♡


          みんなソースまでペロリでした✨

          いつもありがとうございます♡

           

          このタッパに何を入れて返そうかな?

           

           

           

           

           

           

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          木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
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          posted by: 天使の輪 | ヨガ | 22:44 | comments(0) | - | - | - |

          実験

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            旦那がふくらはぎがつりそうに痛いというので、
            こういう時こそ実験(笑)

             

            先日ワークショップで習ったことと、
            インスタライブで教えてもらった知識を組み合わせて、
            ふくらはぎでは、ないところからアプローチ。

            1分ぐらいのストレッチとあと二箇所ぐらい押したら、
            「ふくらはぎ触ってないのに、
            びっくりするぐらい痛くなくなったんだけど。」
            って。

             

            私も確信が持てたから、
            レッスンにも組み込みたいと思い、
            今度は自分の体の感覚で確認。

            結局、お休みの日もこんなことばかり考えてる💦


            でも楽しいんだよね、これが。

             

             

             

             

             

             

             

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            毎週木曜 
            9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
            10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

            1回      1000円
            5回チケット 4000円 期限なし
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            月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                4回 2040円


               ママヨガ 10:40〜11:40

               (子連れで参加できるヨガです。)

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            木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
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            posted by: 天使の輪 | ヨガ | 23:32 | comments(0) | - | - | - |

            実験

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              旦那がふくらはぎがつりそうに痛いというので、
              こういう時こそ実験(笑)

               

              先日ワークショップで習ったことと、
              インスタライブで教えてもらった知識を組み合わせて、
              ふくらはぎでは、ないところからアプローチ。

              1分ぐらいのストレッチとあと二箇所ぐらい押したら、
              「ふくらはぎ触ってないのに、
              びっくりするぐらい痛くなくなったんだけど。」
              って。

               

              私も確信が持てたから、
              レッスンにも組み込みたいと思い、
              今度は自分の体の感覚で確認。

              結局、お休みの日もこんなことばかり考えてる💦


              でも楽しいんだよね、これが。

               

               

               

               

               

               

               

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              クラスポフリマ

              クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

              10:00〜13:00

               

              当面のフリマは新型コロナウィルス拡散防止のため中止になりました。

              今後の開催日は未定です。


              出店料800円

              車出店5m×5m

               

               

               

              フリーマーケットお問い合わせ 
              (090)1832-7337 (吉原)
              yoshihara@tenshi-wa.jp

               

               

               

               

               

              自宅ヨガ教室
              毎週木曜 
              9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
              10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

              1回      1000円
              5回チケット 4000円 期限なし
              会場 蒲郡市形原町 自宅 
              問い合わせ  090-1832-7337 
              ヨガインストラクター 吉原幸子

               



               
              体育センターヨガ教室
              月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                  4回 2040円


                 ママヨガ 10:40〜11:40

                 (子連れで参加できるヨガです。)

                  4回 2040円

               

                 初級ヨガ 11:50〜12:50

                  4回 2040円

               

              水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                     4回2040円

                      産後ヨガ 10:45〜11:45
                      4回2440円  

                      初級ヨガ 11:55〜12:55
                 4回2040円

              木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                 4回2040円

               

              お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

               

               

               

               

              posted by: 天使の輪 | ヨガ | 23:31 | comments(0) | - | - | - |

              次男とナッツ

              0


                これ可愛くない?って💦

                 

                嫌がってるのに、
                ナッツで遊び過ぎ💦

                 

                最終的にグルグルーって言われてる😅

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

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                ただいま、クラスポフリマはお休みしております。

                 

                クラスポフリマ

                クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

                10:00〜13:00

                 

                当面のフリマは新型コロナウィルス拡散防止のため中止になりました。

                今後の開催日は未定です。


                出店料800円

                車出店5m×5m

                 

                 

                 

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                自宅ヨガ教室
                毎週木曜 
                9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
                10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

                1回      1000円
                5回チケット 4000円 期限なし
                会場 蒲郡市形原町 自宅 
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                ヨガインストラクター 吉原幸子

                 



                 
                体育センターヨガ教室
                月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                    4回 2040円


                   ママヨガ 10:40〜11:40

                   (子連れで参加できるヨガです。)

                    4回 2040円

                 

                   初級ヨガ 11:50〜12:50

                    4回 2040円

                 

                水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                       4回2040円

                        産後ヨガ 10:45〜11:45
                        4回2440円  

                        初級ヨガ 11:55〜12:55
                   4回2040円

                木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                   4回2040円

                 

                お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

                 

                 

                posted by: 天使の輪 | ココナッツ | 22:00 | comments(0) | - | - | - |

                アロマケア&瞑想

                0


                  あさみさんと
                  ゆきのさんの
                  アロマケア&瞑想
                  を体験してきました😉

                   

                  瞑想でクリアな状態に。
                  その後にアロマの香りとマッサージ✨気持ち良かった♡
                  お二人とも美人で話しやすくて、
                  とても居心地のいい空間でした🌟

                   

                  一緒に行ってくれた恭子ちゃん、
                  ランチも後のカフェも、
                  時間があっという間。
                  ヨガの話や家族のことや、話が尽きない。


                  財布を忘れた恭子ちゃん。
                  PayPayに助けられるというハプニングも😉

                   

                  楽しい時間を、
                  ありがとう❤ 

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

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                  ただいま、クラスポフリマはお休みしております。

                   

                  クラスポフリマ

                  クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

                  10:00〜13:00

                   

                  当面のフリマは新型コロナウィルス拡散防止のため中止になりました。

                  今後の開催日は未定です。


                  出店料800円

                  車出店5m×5m

                   

                   

                   

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                  自宅ヨガ教室
                  毎週木曜 
                  9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
                  10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

                  1回      900円
                  5回チケット 4000円
                  会場 蒲郡市形原町 自宅 
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                  月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                      4回 2040円


                     ママヨガ 10:40〜11:40

                     (子連れで参加できるヨガです。)

                      4回 2040円

                   

                     初級ヨガ 11:50〜12:50

                      4回 2040円

                   

                  水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                         4回2040円

                  産後ヨガ 10:45〜11:45
                          4回2440円  

                  初級ヨガ 11:55〜12:55
                     4回2040円

                  木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                     4回2040円

                   

                  お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

                   

                   

                   

                   

                  posted by: 天使の輪 | ヨガ | 22:40 | comments(0) | - | - | - |

                  自転車保険

                  0

                    子供の自転車保険

                    長男が高校に行くようになり、
                    自転車に乗る距離が増えたので、
                    自転車保険を考えることに😌

                     

                    自転車の事故でも、
                    相手の打ちどころが悪く、
                    命を奪ってしまったり、
                    後遺症が残ることも。
                    賠償金は億になることもあるって。

                     

                    もちろん気をつけて事故がないことは一番だけど、
                    何かあった時に、相手の方にできるだけの償いができるように。

                     

                    高校から推薦している自転車用保険は三年で11000円。
                    他にいい保険はないかな?と調べたら、
                    自動車保険の個人賠償責任特約が年に1680円。
                    補償は無制限だし、
                    自転車乗る場合、家族全員が対象に。

                    この金額でこの補償はお得😉

                     

                    役に立つ人いるかな?と思って投稿してみました。

                     

                     

                     

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                    ただいま、クラスポフリマはお休みしております。

                     

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                    クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

                    10:00〜13:00

                     

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                    出店料800円

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                    9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
                    10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

                    1回      900円
                    5回チケット 4000円
                    会場 蒲郡市形原町 自宅 
                    問い合わせ  090-1832-7337 
                    ヨガインストラクター 吉原幸子

                     



                     
                    体育センターヨガ教室
                    月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                        4回 2040円


                       ママヨガ 10:40〜11:40

                       (子連れで参加できるヨガです。)

                        4回 2040円

                     

                       初級ヨガ 11:50〜12:50

                        4回 2040円

                     

                    水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                           4回2040円

                    産後ヨガ 10:45〜11:45
                            4回2440円  

                    初級ヨガ 11:55〜12:55
                       4回2040円

                    木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                       4回2040円

                     

                    お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

                     

                    posted by: 天使の輪 | 子供 | 22:53 | comments(0) | - | - | - |

                    癒し

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                      癒し❤

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      フリーマーケット企画・運営、ヨガ教室

                      天使の輪

                      HP  http://www.tenshi-wa.jp/

                      FB https://www.facebook.com/tenshi.wa/

                       

                                             

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                      ただいま、クラスポフリマはお休みしております。

                       

                      クラスポフリマ

                      クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

                      10:00〜13:00

                       

                      当面のフリマは新型コロナウィルス拡散防止のため中止になりました。

                      今後の開催日は未定です。


                      出店料800円

                      車出店5m×5m

                       

                       

                       

                      フリーマーケットお問い合わせ 
                      (090)1832-7337 (吉原)
                      yoshihara@tenshi-wa.jp

                       

                       

                       

                       

                       

                      自宅ヨガ教室
                      毎週木曜 
                      9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
                      10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

                      1回      900円
                      5回チケット 4000円
                      会場 蒲郡市形原町 自宅 
                      問い合わせ  090-1832-7337 
                      ヨガインストラクター 吉原幸子

                       



                       
                      体育センターヨガ教室
                      月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                          4回 2040円


                         ママヨガ 10:40〜11:40

                         (子連れで参加できるヨガです。)

                          4回 2040円

                       

                         初級ヨガ 11:50〜12:50

                          4回 2040円

                       

                      水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                             4回2040円

                      産後ヨガ 10:45〜11:45
                              4回2440円  

                      初級ヨガ 11:55〜12:55
                         4回2040円

                      木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                         4回2040円

                       

                      お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

                       

                      400

                      posted by: 天使の輪 | ココナッツ | 22:51 | comments(0) | - | - | - |